Achtsamkeit im Studium – das bedeutet, bewusster zu lernen, sich weniger zu stressen und den eigenen Weg mit Klarheit und Gelassenheit zu gehen. Genau darum geht es auch in meinem Newsletter!
Mein Newsletter ist dein regelmäßiger Reminder, Studium und Achtsamkeit in Einklang zu bringen. Statt überflutender Posteingänge und hektischer To-do-Listen bekommst du von mir Inspiration, praktische Tipps und neue Denkanstöße – immer mit dem Fokus darauf, wie du dein Studium entspannter und effektiver gestalten kannst.
Was erwartet dich konkret?
- Impulse zur Achtsamkeit im Studium – kleine Rituale, Reflexionsfragen und Übungen für mehr Balance
- Produktivität ohne Stress – Techniken und Methoden, um fokussierter und entspannter zu lernen
- Motivation & Mindset – Gedanken, die dir helfen, mit mehr Leichtigkeit und Freude zu studieren
- Exklusive Inhalte – manchmal teile ich Dinge, die du nur im Newsletter findest, bevor sie auf dem Blog landen
Der erste Newsletter lässt noch etwas auf sich warten – so haben alle genug Zeit, davon zu erfahren und sich anzumelden. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir diesen achtsamen Weg zu gehen!
Klingt gut? Dann melde dich an und lass uns gemeinsam einen achtsamen Studienweg gehen!
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Veröffentlicht von Jenni
Während meiner Vorbereitung auf das erste Staatsexamen kämpfte ich plötzlich mit starken Ängsten, Selbstzweifeln und negativen Gedanken, die vorher nur subtil in mir schlummerten. Während dem Jurastudium sprach man nur durch die Blume über solche Probleme, sodass ich mich allein damit fühlte. Als ich dann das „Go!“ für die mündliche Prüfung hatte, brachen all diese Stresssymptome mit enormer Gewalt über mich herein. Es war klar: ich MUSS etwas ändern! Also nahm ich es in die Hand für mein mentales Wohlbefinden zu sorgen und mich nicht dem Burnout-Risiko hinzugeben. Ich beschäftigte mich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl. Jahre später, als ich mich wieder in einer Phase des starken Stresses befand, sah ich die Früchte meiner Arbeit. Heute bin ich stärker denn je und möchte diese Erfahrung anderen weitergeben. Ich bin gegen eine Ellenbogengesellschaft und für Teamarbeit und Empathie. Da ich weiß, dass Unterstützung im Studium oft schwer zu finden ist und man sich häufig allein und verloren fühlt, habe ich 2019 diesen Blog gegründet. Mit vollem Engagement möchte ich dir und anderen auf eurer Reise helfen, gesund und glücklich zu bleiben.
Meine Werte? Hilfsbereitschaft, Empathie, Mitgefühl, Gerechtigkeit, Treue, Kreativität, Achtsamkeit.
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