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Allgemein

Prokrastination überwinden: der achtsame Weg zu mehr Produktivität

Jenni

Prokrastination ist ein Phänomen, das viele von uns kennen. Oft schieben wir wichtige Aufgaben vor uns her, obwohl wir genau wissen, dass wir sie erledigen müssen. Dies kann zu Stress, schlechter Leistung und Unzufriedenheit führen. Doch was bedeutet Prokrastination eigentlich? Prokrastination bezeichnet das ständige Aufschieben von anstehenden Aufgaben oder Verpflichtungen. Dieses Phänomen betrifft insbesondere Studierende,… Weiterlesen Prokrastination überwinden: der achtsame Weg zu mehr Produktivität

Allgemein

Mit dieser Technik Prüfungsangst im Studium überwinden

Jenni

Prüfungsangst im Studium ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Studierende belastet. Die Angst vor Klausuren und Prüfungen kann dazu führen, dass man sich blockiert fühlt, es schwer fällt, konzentriert zu lernen und in der Freizeit nicht mehr abschalten kann. Oft werden die Studierende hiermit alleine gelassen. In manchen Studiengängen ist es sogar üblich, über… Weiterlesen Mit dieser Technik Prüfungsangst im Studium überwinden

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Gesund durchs Studium ab dem ersten Semester

Jenni

Beitrag geeignet für: alle Studienrichtungen, insbesondere Studienanfänger Vor der Klausur die ganze Nacht durchgepaukt und 4 Stunden schlaf gehabt, schnell mal Nudeln mit Fertigsoße zubereitet, sich tausend Möglichkeiten ausgedacht was in der Prüfung schiefgehen könnte, sich geknechtet 7 Stunden am Tag zu Lernen, wieder nicht gefrühstückt um exakt um 9 Uhr am Schreibtisch sitzen zu… Weiterlesen Gesund durchs Studium ab dem ersten Semester