Introversion | Empathie | Non-Toxic realistischer Optimismus | Gesunde Produktivität
Kleine achtsame Rituale im Alltag können hilfreich sein, um im stressigen Lernalltag den Kopf nicht zu verlieren und mental gesund zu bleiben. Sei es durch Achtsamkeitsübungen oder reflektierende Fragen, um dein mentales Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren. Achtsamkeit und "mental health" sind momentan gewissermaßen ein Trend. Ein sehr guter, wie ich finde! Solange… Weiterlesen Kleine achtsame Rituale im Alltag: Apps für deine mentale Gesundheit
Beitrag geeignet für: alle Studienrichtungen Jeder hatte es schon einmal mit ihnen zu tun: vermeintlich ehrgeizige Studenten, die ohne dein Zutun einen Konkurrenzkrieg mit dir betreiben. Vielleicht steckt eine solche Person sogar in dir? Ich möchte dir zeigen, warum falscher Ehrgeiz keine Zukunft für dich hat. Was bedeutet Ehrgeiz? Nun, erstmal ganz zum Anfang. Es… Weiterlesen Falscher Ehrgeiz: warum du die Finger davon lassen solltest!
MIT ACHTSAMKEIT STUDIEREN 