Kleine achtsame Rituale im Alltag können hilfreich sein, um im stressigen Lernalltag den Kopf nicht zu verlieren und mental gesund zu bleiben. Sei es durch Achtsamkeitsübungen oder reflektierende Fragen, um dein mentales Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren. Achtsamkeit und "mental health" sind momentan gewissermaßen ein Trend. Ein sehr guter, wie ich finde! Solange… Weiterlesen Kleine achtsame Rituale im Alltag: Apps für deine mentale Gesundheit
MIT ACHTSAMKEIT STUDIEREN 