Stress kennen wir alle. Doch einige kommen mehr, andere weniger damit zurecht. Stress ist unvermeidbar. Doch unnötig verstärkter Stress hingegen schon. In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, wie du Stressverstärker vermeiden kannst. Ich selbst habe mich mit diesem Thema viel auseinandergesetzt. Einerseits, weil ich als Examenskandidatin enormen Druck ausgesetzt war, selbst anfällig dafür bin… Weiterlesen Umgang mit persönlichen Stressverstärkern: Erfolgreiche Strategien und Beispiele
MIT ACHTSAMKEIT STUDIEREN 