Introversion | Empathie | Non-Toxic realistischer Optimismus | Gesunde Produktivität
Als introvertierte Person ist es in einer belebten Gesellschaft nicht immer leicht. Ein Studium kann von Menschenmengen, in der Bahn, der Bibliothek oder der Vorlesung, geprägt sein oder von viele sozialen Interaktionen. Ähnliches gilt auch für die Schule oder das Arbeitsleben. Auch der Druck dazuzugehören, kann dazu führen, dass man seinen Energiehaushalt nicht mehr im… Weiterlesen Mehr Energie im Studienalltag: Praktische Tipps für Introvertierte
Der Start in den Tag kann darüber entscheiden, wie wir uns im weiteren Verlauf des Tages fühlen. Eine achtsame Morgenroutine kann dir helfen, mit klarem Kopf und positiver Energie in deinen Studien-, Berufs- oder Schulalltag zu starten. Ich finde es wichtig, dass wir die Bausteine eines stressfreien Starts kennen ohne uns verpflichtet zu fühlen, eine… Weiterlesen Achtsame Morgenroutine für einen stressfreien Start
MIT ACHTSAMKEIT STUDIEREN 