Introversion | Empathie | Non-Toxic realistischer Optimismus | Gesunde Produktivität
Das Jurastudium ist bekannt für seinen hohen Schwierigkeitsgrad und den enormen Druck, dem Studierende ausgesetzt sind. Die Erwartungen an die eigenen Leistungen und der ständige Vergleich mit den Mitstudierenden können eine immense Belastung darstellen. Besonders die Notenskala, die oft als willkürlich und absurd empfunden wird, trägt dazu bei, dass viele Studierende unter starkem Stress und… Weiterlesen Leistungsdruck im Jurastudium achtsam bewältigen: Wege zu einem gesunden Umgang mit Noten
Prüfungsangst im Studium ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Studierende belastet. Die Angst vor Klausuren und Prüfungen kann dazu führen, dass man sich blockiert fühlt, es schwer fällt, konzentriert zu lernen und in der Freizeit nicht mehr abschalten kann. Oft werden die Studierende hiermit alleine gelassen. In manchen Studiengängen ist es sogar üblich, über… Weiterlesen Mit dieser Technik Prüfungsangst im Studium überwinden
Wer kennt das nicht? Die Gedanken kreisen. Der Kopf grübelt ununterbrochen. "Was, wenn es nicht klappt? Was, wenn ich durchfalle? Wenn ich eine schlechte Note bekomme?" Diese Gedanken können zum einen einfach nur lästig sein, indem sie uns die Freude im Alltag nehmen. Sie können aber auch eine hemmende Wirkung entfalten, indem wir uns nicht… Weiterlesen Mit Notfallplänen endlich wieder zur Ruhe kommen
Stress haben wir alle und das ist auch teilweise gut. Allerdings können wir unseren Stress selbst verschärfen, was dauerhaft zur Gefährdung unserer Gesundheit führen kann. Wie du das vermeidest, erfährst du in diesem Beitrag. Vorwissen zum Thema Stress Ursachen von Stress Stress entsteht durch sog. Stressoren. Als Stressoren (auch: Stressfaktoren) werden alle inneren und äußeren Reize bezeichnet,… Weiterlesen Mit Stress besser umgehen
Wenn man sie dich Fülle an Stoff vor Augen führt, ist man schnell verzweifelt. "Wann soll ich das nur alles schaffen?". Ohne Lernplan und strukturierter Planung des Alltags funktioniert hier nichts. Ein geplanter Tag kann dazu führen, dass du dich weniger verloren und überfordert fühlst. Deshalb möchte ich dir hier zeigen, wie du deinen Lerntag… Weiterlesen Zeitmanagement im Studium – Lernalltag strukturieren
Ich weiß, dass viele es lieben Zusammenfassungen zu schreiben. Dabei wird das Gelesene im Lehrbuch nochmal etwas kürzer wiedergegeben. Allerdings kann es schnell mal passieren, dass man den ganzen Tag nur Zusammenfassungen schreibt und am Ende merkt, dass nichts "hängengeblieben" ist. Wie du das vermeiden kannst, erzähle ich dir jetzt: Das Lesen: lies den Stoff,… Weiterlesen Beim Schreiben von Zusammenfassungen direkt effektiv lernen
Ich studiere gerne Jura und ich interessiere mich dafür - doch manchmal reicht's auch! Wir brauchen alle mal etwas Abwechslung. Ich persönlich lerne gerne Neues und liebe Dokus! Es muss nicht immer ein Sachbuch gewälzt werden, schalte YouTube an und lass dich vom Wissen berieseln! Welche YouTuber vermitteln gut verdauliches Wissen? Hier findest du sie,… Weiterlesen Allgemeinwissen verbessern mit YouTube
Manchmal ist der Wille einfach nicht da. Doch wie bekommen wir die heiß ersehnte Motivation zum Lernen? Kenne den Grund Erinnere dich daran, wie du dich das letzte Mal gefühlt hast, als du zu spät angefangen hast. Wahrscheinlich warst du enorm unter Druck und hattest unglaublich viel Stress. Bestimmt hast du dir sogar gesagt: "Warum… Weiterlesen Entgegner Schweinehund: wie du motiviert bleibst
Startschwierigkeiten Wenn du gleich zu Beginn des ersten Semesters Startschwierigkeiten hast, dann atme erstmal tief durch. Sei nicht zu streng mit dir. Gerade durch die aktuelle Pandemie und dem damit einhergehenden Onlineunterricht, ist alles etwas schwieriger. Wichtig ist, dass du dich nicht gleich im Geiste niedermachst. Sag dir: "ich studiere zum ersten Mal in meinem… Weiterlesen Richtig umgehen mit Problemen am Anfang des Jurastudiums
Beitrag geeignet für: Jurastudenten Wie beginnen? Zunächst liest du den Sachverhalt. Aber erstmal ohne Textmarker und ohne Stifte! Denn es ist wichtig, dass du den Sachverhalt auf dich wirken lässt. Dass du gleich etwas notierst könnte dazu führen, dass du dich nur noch - voller Freude, dass du ein Problem entdeckt hast - darauf konzentrierst… Weiterlesen Juristische Klausuren schreiben – Teil 1: Sachverhalt bearbeiten
MIT ACHTSAMKEIT STUDIEREN 