Schlagwort: Versagensangst

Wer kennt das nicht? Die Gedanken kreisen. Der Kopf grübelt ununterbrochen. "Was, wenn es nicht klappt? Was, wenn ich durchfalle? Wenn ich eine schlechte Note bekomme?" Diese Gedanken können zum einen einfach nur lästig sein, indem sie uns die Freude im Alltag nehmen. Sie können aber auch eine hemmende Wirkung entfalten, indem wir uns nicht… Weiterlesen Mit Notfallplänen endlich wieder zur Ruhe kommen